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raspberry
看到这里你可能就会说，你个老油条骗我去学逆练 ，要是我内息紊乱了该怎么办?
其实内息紊乱了并不可怕，早发现早治疗，其实大多萌新都不知道自己是什么时候就内息紊乱了，说白了大多萌新的内息紊乱都是旧疾，并不是一朝一夕形成的 ，通常使用两三个逆练功法，看一整本逆练的书内息紊乱是不会超过100的，这时只用吃瓶药就好了，更多的情况只有十几点紊乱要是你内息够高完全可以不用管。
看到这你肯定会喷我，说不管的话紊乱张高了怎么办，其实我的意思不是不管，而是要留意观察内息的情况把内息合理的控制住就可以，理论上紊乱再200以内都是正常的 。
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