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食补效果：增加2400点敏捷值，所有队友恢复5%最大生命值。
喜欢吃的人：艾丝缇尔，弗连。
不喜欢吃的人：拉彼特
角色扮演RPG
35. 海鲜炖菜
配方获得方法：在卡普尔 多里姆港的一个马车处的NPC(一个戴眼镜老头)，接到该配方的一系列任务。
食补效果：增加极限能力的上涨速度。
喜欢吃的人：帕蒂
不喜欢吃的人：艾丝缇尔，莉塔，弗连。
角色扮演RPG
36. 奶油浓汤
配方获得方法：南梦孤岛。
食补效果：增加80%魔法防御力。
喜欢吃的人：拉皮特
不喜欢吃的人：卡洛尔
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